Conseils et nouvelles

La fabrique des jeunes athlètes

Publié le 24 août 2022  |  

Quelle est la recette pour produire le prochain Crosby? Pour faire pousser la prochaine Serena Williams? Un peu d’eau, du soleil et de la bonne terre? Probablement pas… Est-ce que la clé...

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Insomnie

Publié le 10 juillet 2022  |  

Avez-vous la chance de vous endormir tel une poupée dont les yeux ferment dès qu’elle est placée en position horizontale ou jonglez-vous plusieurs minutes à chaque couché? Vous réveillez-vous...

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Troubles de l’humeur

Publié le 10 juillet 2022  |  

Croyez-vous présenter un trouble de l’humeur? Sachez que le terme trouble de l’humeur peut référer à un certain nombre d’affections psychologiques regroupant des états anxieux et...

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Stress et anxiété

Publié le 10 juillet 2022  |  

Sauriez-vous faire la différence entre les deux?  Au quotidien, nombre de gens confondent ces deux termes. En psychologie, l’on va utiliser le terme stress lorsque l’on réfère aux situations...

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Gestion des émotions

Publié le 10 juillet 2022  |  

Pourquoi certaines personnes semblent-elles continuellement submergées par leurs émotions, alors que d’autres réussissent à naviguer à travers des situations ou des événements difficiles...

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La commotion cérébrale ou TCCL (Traumatisme Crânio Cervical Léger)

Publié le 10 juillet 2022  |  

Un TCCL survient lors d’un impact violent à la tête ou au corps. Le cerveau est alors projeté sur la boîte crânienne entraînant une blessure cérébrale. Selon la sévérité du trauma,...

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Massothérapie spécialisée pour la douleur

Publié le 10 juillet 2022  |  

QU’EST-CE QUE LA DOULEUR? La douleur est une sensation désagréable ressentie lorsqu’un tissu est endommagé, entrainant l’excitation de certains récepteurs. Ceux-ci peuvent être...

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Massage – les fascias

Publié le 10 juillet 2022  |  

Longtemps ignorés, les fascias sont pourtant présents en grande quantité dans notre corps. En fait, il s’agit d’une fine membrane translucide, élastique et très solide qui enveloppe...

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