Conseils et nouvelles

Massage – les céphalées

Publié le 10 juillet 2022  |  

Comment la massothérapie peut soulager les maux de tÊte? Tout d’abord, plusieurs causes expliquent les maux de tête. Le stress, la fatigue, les tensions musculaires, en particulier au...

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Massage sportif

Publié le 10 juillet 2022  |  

Buts du massage sportif avant l’effort physique: Meilleur accès à son capital énergétique pour l’augmentation de l’afflux sanguin des muscles qui seront sollicités (apport des...

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Nutrition

Publié le 10 juillet 2022  |  

Tannés d’être préoccupé par votre poids? À bout des régimes? Tannés de tout calculer ce que vous mangez? Vous cherchez une solution pour manger avec plaisir et sans culpabilité ni...

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Vélo

Publié le 10 juillet 2022  |  

Une sortie de vélo de trois heures, à raison de 90 tours de manivelle par minute, donne 16,200 tours. Alors imaginez l’importance d’être bien positionné pour ne pas développer des...

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L’ostéopathie et la grossesse

Publié le 10 juillet 2022  |  

Lors de la grossesse plusieurs changements  surviennent, tant  physiologiquement que physiquement, le corps est continuellement en adaptation. La lombalgie (douleur lombaire) est souvent le premier...

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Description de la rééducation périnéale et pelvienne

Publié le 10 juillet 2022  |  

L’incontinence urinaire est la perte involontaire du contrôle de l’urine. Plusieurs facteurs peuvent expliquer ces fuites d’urine dont une faiblesse des muscles du plancher pelvien. Voici deux...

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Comment le stretching global actif (SGA) peut vous aider?

Publié le 10 juillet 2022  |  

Le streching global actif est une méthode d’étirements qui aide à gagner, maintenir ou retrouver la souplesse musculaire nécessaire à l’efficacité des mouvements sportifs ou...

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Est-ce une tendinite, une tendinose ou une tendinopathie ?

Publié le 10 juillet 2022  |  

La tendinopathie, terme général qui englobe la tendinite et la tendinose, indique une problématique sans préciser la nature de celle-ci au niveau d’un tendon (structure du corps humain qui est...

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